Monthly Archives: november 2015

Pleť ako v bavlnke: Veľký manuál zimnej starostlivosti o pleť

Prečo je zimná starostlivosť iná (a dôležitá)
Zima je pre našu pokožku naozaj náročná. Nielen mráz a vietor, ale aj veľké zmeny teploty pri prechodoch z vykúrených miestností do chladu a naopak. To všetko našu pokožku vyčerpáva a narúša jej prirodzenú reguláciu. S poklesom teplôt klesá aj vlhkosť vzduchu. Práve vlhosť za iných okolností chráni pleť, pretože znižuje vplyv chemického znečistenia.

Naša pleť je v zime bledšia (a nielen preto, že sa menej opaľujeme), vysušená. V zime oveľa častejšie ako inokedy trpíme precitlivenosťou pokožky a musíme svojej pleti pomôcť. V opačnom prípade riskujeme červené fľaky v tvári, šupinatú pokožku a bolestivé prasklinky. V zime sa zhoršuje aj stav kožných chorôb, ako sú exémy, psoriáza, či dermatitída.

Netreba zabúdať ani na „zradné” zimné slnko. Hoci sa na snehu nebudeme pravdepodobne vyvaľovať v bikinách, pravdou je, že slnečné lúče na nás pôsobia rovnakou intenzitou ako v lete. Pri výbere kozmetických prípravkov a ochraných krémov je teda treba siahať výhradne po takých, čo poskytnú pleti živiny ale aj potebnú UV ochranu.

Základná otázka – hydratovať alebo nie?
V letnej sezóne väčšina z nás siaha po ľahkých hydratačných krémoch. Zvlášť dámy a slečny s mastnejšou pokožkou si v lete vystačia s ľahučkou emulziou. Pochopiteľne. V zime sa však situácia mení. V minulosti nás mnohí odborníci dokonca používania hydratačných krémov počas zimy dôrazne odhovárali. Dôvodom bola obava, že čiastočky vody obsiahnuté v hydratačnom kréme by mohli na tvári zamrznúť a spôsobiť tak popraskanie cievok
.

Dnes je našťastie situácia iná a kvalitné hydratačné prípravky vám tvár nezdevastujú. Nehrozia žiadne omrzliny, začervenanie a olupovanie. Kvalitný hydratačný krém sa do pleti okamžite vpíja a stáva sa tak jej okamžitou súčasťou.

Doprajte svojej pleti výživu

Napriek tomu, že dnes už vám žiadny boľavý problém kvôli hydratačnému krému nehrozí, mali by ste aspoň cez deň, kedy je pleť vystavená náročnejším podmienkam, predsa len siahnuť po niečom „výživnejšom” než je ľahučká emulzia, ktorú skladujete ešte z augusta. Doprajte si kvalitný hydratačný krém s výživnými a upokojujúcimi látkami ako je napríklad zelený čaj, lecitín, aloe vera či extrakt z planktónu. Výbornou voľbou je tiež kombinácia séra a krému, ktoré dodajú vašej pleti potrebné látky aj vlhkosť.

Výber a intenzitu prípravku vyberajte s ohľadom na svoj typ pokožky:

  • Pre mastnú pleť
    Ak ste majiteľkou mastnej pokožky, blahoželáme! Nie, nie… Nie je v tom ani štipka irónie! Hoci v mladosti dokáže mastná pleť poriadne potrápiť, v istom ohľade ste mali naozaj šťastie. Nielen že nebude mať tvár už po 30-ke plná drobných mimických vrások, ale aj zimné mrazivé dni znáša vaša pokožka podstatne ľahšie. Je to práve vďaka tomu mazu, na ktorý v lete toľko nadávame a vďaka ktorému minieme na kilá transparentného púdru, len aby sme potlačili nežiadúci lesk. 
    Pokiaľ teda patríte k tejto skupine, pre vás v zimnom období platí táto receptúra: cez deň vám postačí výživné sérum v kombinácii s denným hydratačným krémom a vhodne zvoleným make upom. Večer dôkladné čistenie a nočný hydratačný krém.
  • Pre suchú preť
    Majiteľky suchej pleti nebudú mať v mrazivom počasí na ružiach ustlané. Práve suchá pokožka je na chlad najcitlivejšia a preto potrebuje najviac starostlivosti. Nemýľte sa však! Nie extra masné krémy, ale vlhkosť a výživu potrebuje suchá tvárička. Takže žiadne natieranie maslom, dámy :)… Na deň si vyberte kvalitné hydratačné sérum a výživný krém. Na noc pleť dôkladne očistite a použite hydratačný krém s vyšším podielom tuku.
  • Pre zmiešanú pleť
    Tak ako v iných mesiacoch, aj v zime v prípade zmiešanej pleti platí, že musíte hľadať rovnováhu. Ak vás trápi T zóna, nemali by ste pleť zbytočne preťažovať mastnými krémami. Vyberajte kozmetické prípravky s vyváženým podielom živín a vody.

Bez ohľadu na typ svojej pleti jej aspoň raz do týždňa doprajte výživnú pleťovú masku. Mali by ste naopak obmedziť naparovanie, peeling aj gomáž. V zime je pleť už tak dosť narušená, než aby ste ju ďalej týrali obrusovaním.

 

Aj čistenie je iné
Keď už bola reč o čistení pleti, tá by mala byť celoročnou samozrejmosťou. Na rozdiel od leta by ste však mali byť ku svojej pokožke pokiaľ možno čo najohľaduplnejší. Na pokožku veľmi netlačte a pokiaľ ste zvyknuté používať na čistenie pleti kefku, v zime ju radšej odložte.

Čistenie začnite dôkladným odlíčením. Použite jemné odličovacie mlieko. Na odstránenie maskary použite vatový tampón namočený v teplej vode a pokvapkaný detským olejom alebo špeciálny prípravok na odlíčenie očí na báze oleja.

Po tom, čo ste z pleti odstránili všetky líčidla napeňte v dlani trochu čistiacej emulzie a očistite ňou celú tvár, krk i dekolt. Opláchnite čistou vodou – dávajte pozor na teplotu. Voda by nemala byť ani príliš horúca ani studená.

Pleť osušte papierovou vreckovkou a na záver dočistite pleťovou vodou alebo tonikom. Pozor, aj tu je však zmena. V zime by ste mali zabudnúť na pleťové vody s alkoholom, ktoré pleť priveľmi vysušujú.

Citlivé okolie očí a pery si zaslúžia ešte viac
Na záver musíme pripomenúť starostlivosť o očné okolie a pery. Tie patria k najcitlivejším oblastiam a nesmieme na ne v žiadnom prípade zabúdať. Očné okolie trpí počas celého roka. Je to oblasť, kde je pokožka najtenšia a najrýchlejšie sa vysušuje. Práve preto sa v okolí očí začínajú tvoriť vrásky najskôr. Ústa máme zase tendenciu v suchom zimnom počasí častejšie olizovať. Je to síce krátkodobá úľava, áno… Ale takáto prvá pomoc sa nám nemusí v konečnom dôsledku vyplatiť a pery budú len viac vysušené a popraskané.

 

Na zimu teda na sebe našetrite a pre okolie očí zvoľte naozaj kvalitný výživný očný krém. A pokojne ho do očného okolia aplikujte aj viac krát denne. Pre pery zase zvoľte výživný balzám, ideálne s včelou materskou kašičkou, olivovým olejom, bambuckým maslom alebo medom.

Dodržujte nočný pokoj

Pleť si musí v noci poriadne oddýchnuť a prijať čo možno najviac výživných látok. Aby tomu tak bolo, treba postupovať v niekoľkých krokoch. Najskôr pleť dôkladne vyčistite, tonizujte a nakoniec na noc naneste na pleť krém, ktorý ju dôkladne premastí a zregeneruje. V zimnom období sú najvhodnejšie mastnejšie krémy s obsahom mandľového a olivového oleja, či bambuckého a kakaového masla, ktoré majú ochranné a výživné účinky. Pomáhajú predchádzať tvorbe vrások a pleť po nich ostane jemná. Pod krém môžete naniesť aj séra alebo pleťové oleje, ktoré účinky krému znásobujú.

Piť až na dno pohára
Nielen v lete musíme dodržiavať pitný režim. Pokožka, ktorá je nedostatočne hydratovaná, stráca pružnosť a extrémne sa vysušuje. To má za následok prehlbujúce sa vrásky, matnú, povädnutú pleť a jej zhoršenú štruktúru. Preto rýchlo doplňte poháre vodou, čajom, alebo minerálkou, aby tkanivo ostalo elastické a nečistoty sa vyplavovali z tela von.

Prajeme vám krásnu zimu…